Niçin beslenmeliyiz? Beslenme sadece bir açlık hissini bastırmak anlamına gelmez. Beslenme aynı zamanda yaşam kalitesini iyileştirmek, sağlığı korumak ve geliştirmek anlamına gelir. Besin maddelerini uygun ve dengeli bir şekilde tüketirsek, vücudumuzda birçok avantaj hissederiz. Beslenme ne kadar önemli? Essen günlük çalışmalarımızda önemli bir yerdir. Makul ve dengeli bir diyet, sağlık korumasının ve hastalıkların önlenmesinin temelidir. Besin maddeleri vücudun vücudunun seviyesinde alınmazsa, yeterli enerji yoktur ve vücut dokusu gerçekleştirilemez. Beslenmenin faydaları nelerdir? Belirtilen diyet enerji seviyesini korur, bağışıklık sistemini güçlendirir, kardiyovasküler sağlığı korur, vücut ağırlığını kontrol eder, sindirim sisteminin sağlığını düzenler, zihinsel performansı iyileştirir ve kronik hastalıklara karşı korunmamıza yardımcı olur.…
Yorum Bırak