Doktorlar hangi balık yağını öneriyor? Doktorunuz yüksek trigliserit düzeylerini tedavi etmek için günde 2-4 gram olmak üzere iki tip omega-3 yağ asidi (EPA ve DHA) içeren balık yağı kapsülleri önerebilir. EPA ve DHA’nın en yüksek balık yağı hangisi? Omega-3 takviyesinde EPA ve DHA çok önemlidir. Bu nedenle Möller’s ve Easyfishoil gibi markaların ürünleri, özellikle de EPA ve DHA değeri en yüksek balık yağı olan Phytocenter, EPA ve DHA açısından zengindir. Hangi omega 3 almalıyım? Omega-3 takviyeleri seçerken EPA/DHA oranının 3/2 veya katı olduğundan emin olun. Bu oran ne kadar yüksekse, omega-3 takviyesinin kalitesi o kadar iyidir. Omega-3 takviyeleri trigliserit formunda…
Yorum Bırak